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妊娠紋什么時候出現 如何預防妊娠紋

http://www.986898.live    2017-09-17    編輯:婷門女性網    來源:網絡

[導讀] 妊娠紋怎么預防,到底什么是妊娠紋呢?趕緊來了解一下。 妊娠紋怎么預防? 孕前預防 妊娠紋可以預防,而且要從孕前就要做好預防工作,從孕前應多鍛煉身體,特別是對腹部多按摩,增加肌膚的彈性以及增強肌膚的修復能力,并加強腹部肌肉的張力,可減少彈力纖維

  妊娠紋怎么預防,到底什么是妊娠紋呢?趕緊來了解一下。

妊娠紋怎么預防?

孕前預防

妊娠紋可以預防,而且要從孕前就要做好預防工作,從孕前應多鍛煉身體,特別是對腹部多按摩,增加肌膚的彈性以及增強肌膚的修復能力,并加強腹部肌肉的張力,可減少彈力纖維的斷裂,避免妊娠紋的出現。

孕期預防

孕期進行一系列措施也可預防妊娠紋,在整個孕期有意識地控制體重的增長,而在懷孕三個月后,可以使用橄欖油涂抹腹部與大腿,并按摩10分鐘,另外,多吃含有蛋白質、維生素的食物也可有效預防妊娠紋的出現。

妊娠紋怎么消除

1、補充骨膠原

妊娠紋主要是由于膠原蛋白缺少而引起,所以,在孕期多吃含有膠原蛋白的食物,如豬蹄等,另外,多吃含有維生素C的食物,可增強肌膚的彈性,有助于彈性纖維的恢復。

2、注重保養皮膚

皮膚干燥也是造成妊娠紋的原因,多注重保養皮膚,使用含有保濕功效的孕婦專用護膚品,多按摩腹部,可有效消除妊娠紋。

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